Bestimmte genetische Variationen steuern die Struktur Deines Körpers und haben deswegen einen erheblichen Einfluss auf Deine Kraft- sowie Ausdauerleistung Deiner Muskelzellen. So sind aufgrund der Gene dieser Zellen manche genetische Typen optimal dazu geeignet, schnell zu reagieren und hohe Kräfte zu erzeugen (große und dicke Zellen), während andere genetische Typen Muskelzellen haben, die zwar schwächer und langsamer sind, allerdings aufgrund ihrer Größe besser durchblutet werden und daher optimal für Ausdauersportarten geeignet sind.
Berücksichtigt man beide Faktoren zusammen, ergibt sich eine generelle genetische Veranlagung zu einer bestimmten Mischung aus Ausdauer und Kraftsport, die von Person zu Person stark variieren kann. Dieses Wissen kannst Du optimal in Dein individuelles Training integrieren und so Deine Stärken stärken und Potentiale fördern für mehr Kraft und Ausdauer.
Zellen benötigen zur Umwandlung von Nährstoffen in Bewegungsenergie eine bestimmte Menge an Sauerstoff, die der Körper aus der Atemluft gewinnt. Beim Hochleistungssport benötigt der Körper wesentlich mehr Energie und deshalb mehr Sauerstoff, weshalb sich die Atmung beschleunigt. Steht in den Zellen zu wenig Sauerstoff zur Verfügung, verlangsamt sich die Energieumwandlung und die Leistung sinkt. Die Fähigkeit, Sauerstoff über die Lunge aufzunehmen und zu den entsprechenden Muskeln zu transportieren nennt man das VO2max Level, welches zum Großteil genetisch determiniert ist. Durch die Genanalyse kannst Du gezielt Deinen persönlichen Wert durch optimales Ausdauertraining und entsprechenden Lebensstil verbessern.
Befinden sich zu viele freie Radikale in Deinem Körper, spricht man von erhöhtem oxidativen Stress. Das betrifft vor allem auch Dich als Sportler, da durch Deinen hohen Metabolismus und den damit verbundenen hohen Sauerstoffanteil in Deinem Körper die Anzahl freier Radikale ansteigt.
Jede Sekunde entstehen in Deinen Zellen durch Deinen Lebensstil, Deinen Stoffwechsel (5% des Sauerstoffs den Du einatmest, wird zu freien Radikalen) sowie äußeren Umwelteinflüssen, freie Radikale. Diese gelten als eine der Hauptursachen der Zellalterung und dem damit verbundenen Leistungsabfall.
Wer ganz unabhängig von seinem aktuellen Alter genetisch bedingt nicht ausreichend Antioxidantien bilden kann, um seine Zellen zu schützen, wird mit verminderter Regeneration, hohem Verletzungsrisiko und frühzeitigen Alterserscheinungen konfrontiert sein.
Dem kann mit DNAsoccerControl Performance Food optimal entgegen gewirkt werden. Durch die individuell an die eigenen genetischen Verhältnisse angepasste Ernährung und Zusatzernährung werden eine hohe Anzahl freier Radikale neutralisiert für mehr Energie und Jugendlichkeit.
Bei sportlichen Höchstleistungen wird das Gewebe an vielen Stellen leicht beschädigt. Das Immunsystem erkennt dies üblicherweise als normalen Prozess (körpereigener Schutz vor Verletzungen) und es kommt zu keiner Entzündung oder Schwellung. Nur bei gravierender Beschädigung agiert das Immunsystem und es kommt beispielsweise zu einer Schwellung des Knöchels. Bestimmte Gene regulieren die Aggressivität des Immunsystems. So kann es in manchen Fällen vorkommen, dass eine leichte sportbedingte Beschädigung des Gewebes zu einer zu intensiven Immunreaktion führt, welche zwar keine sichtbare Schwellung auslöst, das Gewebe allerdings übermäßig schädigt. Verletzungen der Sehnen und Muskeln können dabei über längeren Zeitraum auftreten.
Durch eine zu hohe genetisch bedingte Reaktion des Immunsystems können Sehnen, Muskeln und das umliegende Gewebe zusätzlich durch Entzündungsreaktionen beschädigt werden. Die genetisch bedingten Entzündungsparameter sind neben dem Verletzungsrisiko mitunter auch für die Dauer der Erholungsphase nach dem Training oder Wettkampf verantwortlich.
Da bei extremer sportlicher Belastung das Gewebe an vielen Stellen beschädigt wird und viele freie Radikale entstehen, braucht der Körper in der Regel eine bestimmte Ruhephase, um sich von diesem Stress zu erholen. Die Erholungsphase ist dadurch aufgrund der verschiedenen Genetik (in Bezug auf Entzündungsreaktionen und oxidativen Stress) von Person zu Person sehr unterschiedlich.
Durch Deine Genanalyse kannst Du in Form Deines individuellen My Performance Foods und angepasster gesunder Ernährung Deine genetischen Potentiale fördern. Aus diesem Grund sollte sich die von Deinem Körper üblicherweise benötigte Ruhephase reduzieren.
Kalorien sind der Treibstoff für unsere Zellen und für sportliche Leistungen und werden hauptsächlich aus den Makronährstoffen Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß gewonnen. Nur mit der optimalen Verteilung können Höchstleistungen erzielt werden. Zusätzlich spielt die Form der Muskelfasern eine entscheidende Rolle. Spielsportarten wie z.B. Fußball sind meist eine Mischung von Ausdauersport, der während der gesamten Spielzeit aufrechterhalten wird und Kraftsport, wobei kurze Sprints und hohe Anstrengungen benötigt werden. Aus diesem Grund werden als Basis über die roten Muskelfasern Fett und Kohlenhydrate verwertet, wobei der Kohlenhydratspeicher in den Muskeln bestmöglich erhalten bleibt. Kommt es dann zu kurzen Phasen mit hoher Intensität und hohem Kraftaufwand, verbrennen die weißen Muskelfasern Kohlenhydrate um kurzfristig mehr Leistung zu bringen. Aus diesem Grund liegt der Nährstoffbedarf von Fußballspielern zwischen dem der Ausdauer- und der Kraftsportler. Auf Basis des individuellen genetischen Verhältnisses zwischen weißen und roten Muskelfasern sowie der von Dir ausgeübten Sportart Fußball lässt sich Deine optimale Kalorienverteilung aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß definieren, die bei Dir zur besten Leistung führt. Wenn Du Deine Ernährung vor dem Training und vor dem Spiel dahingehend anpasst, wird Dein Körper genau mit dem richtigen Verhältnis an Makronährstoffen versorgt. Dein My Performance Report enthält dazu Deine individuelle Nahrungsmittelliste aus ca. 900 Nahrungsmittel bewertet nach Deinen Genen und hilft Deine Performance Ernährung optimal zu planen.
Der genetisch bedingte Vitaminbedarf ist eine äußerst wichtige Komponente um Deinen Körper vital, gesund und jung zu erhalten. Auf Basis Deiner Genanalyse sind die ausgewählten Vitamine von DNAsoccerControl Performance Food in Ihrer Kombination und Konzentration genau auf Deine genetischen Gegebenheiten optimal angepasst, um dazu beitragen zu können, in Deinem Leistungssport leistungsfähig zu sein und auch die nächsten Jahre weiter Topleistung zu erzielen.
Der genetisch bedingte Bedarf an Spurenelementen ist eine äußerst wichtige Komponente um Deinen Körper vital, gesund und jung zu erhalten . Auf Basis Deiner Genanalyse sind die ausgewählten Spurenelemente von DNAsoccerControl Performance Food in Ihrer Kombination und Konzentration genau auf Deine genetischen Gegebenheiten optimal angepasst, um dazu beitragen zu können, in Deinem Leistungssport leistungsfähig zu sein und auch die nächsten Jahre weiter Topleistung zu erzielen.
Wir nehmen im Alltag, wie im Training, Tag wie Nacht, toxische Stoffe über Atemluft, Getränke, Nahrung und sogar über die Haut auf. Diese toxischen Stoffe haben eine schädliche Wirkung auf unseren Organismus, Stoffwechsel und unsere Zellen. Genetisch bedingt sind unsere Fähigkeiten auf diese Umweltgifte und freien Radikalen adäquat zu reagieren sehr unterschiedlich. Aufgrund Deiner individuellen Genanalyse erhältst Du in Deinem My Performance Report Tipps zum Anpassen Deines persönlichen Lifestyles und Deiner Ernährung an Deine genetisch toxischen Gegebenheiten. Die detoxierenden Substanzen in Deinem DNAsoccerControl Performance Food können Dir dazu helfen die Umweltgifte in Deinem Körper leichter auszuscheiden um Dich fit, gesund und jung für Deine leistungssportlichen Aufgaben und Dein Leben zu halten.
Dein persönlicher Lebensstil hat großen Einfluss auf Deine Fitness, Deine Gesundheit und Deinen Alterungsprozess. Der Wissenschaft ist heute bekannt, dass beinahe jede Form von Lebensstil eine gewisse epigenetische Programmierung in den Zellen hinterlässt. Dazu gehören regelmäßige sportliche Betätigung, Ernährung und auch der mentale Zustand. In den meisten Fällen werden Tausende Gene durch derartige Einflüsse etwas mehr aktiviert oder ab geschalten. Mit den epigenetischen Tipps erhältst Du für Deine Genetik optimale Empfehlungen, damit Du Dein volles Potential das Dir innewohnt entfalten und ein jüngeres epigenetisches Profil Deiner Gene erhalten kannst.
DNAsoccer Control Performance Food ist eine individuell nach Deinem genetischen Bauplan für Dich persönlich angefertigte tägliche Zusatzernährung, mit allen für Deine individuellen Bedürfnisse idealen Inhaltsstoffen. Dein Körper bekommt exakt die Kombination und Dosierung der Nährstoffe, die er braucht um seine Leistungsfähigkeit bestmöglich steigern , auf hohem Niveau halten und den Leistungssportanforderungen gerecht werden zu können.